الأطفال حديثي الولادة

كيفية زيادة امدادات الحليب

كيفية زيادة امدادات الحليب

لا يكفي حليب الأم: الحصول على المساعدة

إذا كنت تريد بعض المساعدة في الرضاعة الطبيعية ، تتوفر خدمات الدعم. يمكن لممرضة التوليد أو ممرضة صحة الطفل والأسرة أو طبيبك العام أو الجمعية الأسترالية للرضاعة الطبيعية (ABA) دعمك بالرضاعة الطبيعية لطفلك. يمكنهم أيضًا مساعدتك في العثور على استشاري الرضاعة إذا كنت في حاجة إلى ذلك.

يمكن أن يساعدك مستشار ABA في الاتصال على خط المساعدة الوطني للرضاعة الطبيعية 1800 686 268.

يغطي هذا المقال كيفية زيادة إمدادات الحليب. إذا كنت تواجه مشكلات أخرى مع الرضاعة الطبيعية ، فيمكنك مراجعة مقالاتنا حول كيفية إدارة زيادة العرض والالتحام ، وتقنيات الإرضاع من الثدي ، والتهاب الحلمات والتهابات الحلمة والتهاب الضرع والقنوات المحجوبة.

لا يكفي امدادات الحليب

تشعر العديد من الأمهات بالقلق من عدم إنتاج ما يكفي من اللبن لأطفالهن. قد تشعر بالقلق بشكل خاص في الأيام الأولى إذا بكى طفلك بعد الرضاعة.

لكن الأطفال حديثي الولادة يبكون لجميع أنواع الأسباب. عندما يبكي طفلك ، يمكن أن تقول ، "ما زلت جائعًا". لكنها يمكن أن تقول بنفس السهولة "أنا متعب" أو "لست جائعًا الآن ، لكني أشعر بألم في البطن".

أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب هو إلقاء نظرة على حفاضاته ولغة الجسد بعد الخلاصات. يحصل طفلك على كمية كافية من الحليب إذا:

  • لديه ما لا يقل عن 6-8 حفاضات قماش مبللة أو 5 مستهلكات مبللة جدًا في غضون 24 ساعة
  • مؤخرة السفينة كل يوم إذا كان عمره أقل من 6-8 أسابيع (من المرجح أن يفعل الطفل الأكبر سنًا أقل من ذلك)
  • لديه نقاط ضعف لينة إذا كان أكبر سنا
  • في حالة تأهب وسعيدة في الغالب بعد وبين الأعلاف.

إذا كان طفلك يفقد الوزن، قد يُنصح بإعطاء لبن إضافي (باستثناء الأسبوع الأول من الحياة ، حيث من الطبيعي أن يفقد الأطفال القليل من الوزن). يمكنك القيام بذلك عن طريق إعطاء رضاعة طبيعية إضافية أو عن طريق إعطاء حليب طفلك المعبّر عنه.

كيفية زيادة امدادات الحليب

إرضاع إضافي
إن الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة للتأكد من أن لديك كمية كافية من الحليب ، لذلك يمكنك أن تجرب تركيب عدد قليل من الرضاعة الطبيعية كل يوم. في كل مرة يأخذ طفلك بعض الحليب من ثدييك ، يحصل ثدييك على الرسالة لصنع المزيد من الحليب.

على سبيل المثال ، إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية كل 3-4 ساعات (من بداية إطعام واحد إلى بداية اليوم التالي) ، فيمكنك محاولة تقديم القليل من الرضاعة الطبيعية الخفيفة بين الطفلين. لذلك ترضعين ثمان مرات في 24 ساعة.

إذا لم يستقر طفلك بعد الرضاعة ، خذ قسطًا من الراحة واعطي الرضاعة الطبيعية مرة أخرى في حوالي 20-30 دقيقة. سيكون هناك المزيد من الحليب ، والتغذية مرة أخرى سوف تساعد على زيادة إمدادات الحليب. يمكنك تكرار هذه "المنبثقة" عدة مرات.

هل يمكن أن تقدم أيضا وقت إضافي ليلا إطعام ، أو يمكنك أن تطعم أكثر في المساء. تكون مستويات البرولاكتين أعلى في الليل ، مما يجعل إمداد الحليب لديك أعلى بشكل طبيعي.

إذا كان طفلك نائماً لفترة طويلة أو كان يشعر بالنعاس بشكل عام ولم يتناول وجبات متكررة ، يمكنك تجربة تنبيهه على الرضاعة. قد يرضع الطفل في مرحلة النوم الخفيفة أثناء نومه ، لذا يمكنك أيضًا تجربة الرضاعة عندما ترى أحلامها. إذا كانت تحلم ، فقد تتنقل أو قد تومض جفونها.

خيار آخر هو التعبير بعد كل رضاعة طبيعية أو أثناء نوم طفلك. هذا يضمن أن ثدييك مستنزف بشكل جيد ويساعد على زيادة كمية الحليب. يمكنك تخزينه في الثلاجة لاستخدامه لاحقًا.

يساعد التدليك أو الضغط على ثدييك أثناء الرضاعة الطبيعية أو التعبير مع تدفق الحليب والصرف.

ملامسة الجلد للجلد
يمكن أن يساعد ملامسة الجلد للجلد مع طفلك على زيادة إمدادات اللبن لأنه يحفز البرولاكتين والأوكسيتوسين ، وكلاهما يساعد جسمك على صنع حليب الأم والإفراج عنه.

يمكنك ملامسة الجلد للجلد أثناء الرضاعة الطبيعية من خلال نزع رأسك وحملك وحمل طفلك على الحفاض على صدرك. إذا كان الجو باردًا ، فلف بطانية حولك للتدفئة.

بيئة مريحة ومريحة
كلما كنت أكثر استرخاءً أثناء الرضاعة الطبيعية ، كان تدفق اللبن أفضل. تأكد من أن مقعدك أو سريرك مريح وحاول إزالة أي انحرافات. على سبيل المثال ، قم بإيقاف تشغيل هاتفك أو وضع علامة "لا تزعج" على بابك. تناول كوبًا من الماء في يدك أيضًا.

من المهم أن تتأكد من الاعتناء بنفسك و الحصول على قسط كاف من الراحة. اذهب إلى السرير وحاول أن تجعل شخصًا ما يعتني بك وطفلك.

أدوية
في بعض الأحيان قد يصف الأطباء الأدوية لزيادة مستويات البرولاكتين والمساعدة في زيادة إمدادات الحليب. التحدث إلى طبيبك للحصول على المشورة.

إذا كنت قلقًا بشأن زيادة الوزن لدى طفلك أو إذا كنت تعتقد أن الأعلاف الإضافية لا تساعد على زيادة الإمداد ، أو تحدث إلى ممرض صحة الطفل والأسرة أو طبيبك العام ، أو اتصل بمستشار الرضاعة أو مستشار ABA.


شاهد الفيديو: زيادة إدرار حليب الثدى (شهر نوفمبر 2021).