قبل المراهقة

استخدام الانتباه لتحسين السلوك

استخدام الانتباه لتحسين السلوك

الانتباه وسلوك طفلك

ك الاهتمام هو مكافأة كبيرة لطفلك. إذا كان طفلك يتصرف بطريقة معينة ولفت انتباهك ، فمن المحتمل أن يتصرف بهذه الطريقة مرة أخرى.

عندما تعطي الاهتمام بالسلوك الجيد، إنه يُظهر لطفلك أن سلوكك بالطريقة التي تريدها سيحظى باهتمام إيجابي. هذا يعني أنه يمكنك استخدام الانتباه لتشجيع السلوك الذي تريده.

عندما تبدأ في الانتباه إلى السلوك الجيد ، قد تدرك عدد مرات سلوك طفلك بالفعل. قد تجد أيضًا أنك بدأت تشعر بأنك أكثر إيجابية لأنك تركز بشكل أكبر على سلوك طفلك الجيد أكثر من سلوكه الصعب. وبما أن طفلك يستجيب أكثر وأكثر لاهتمامك الإيجابي ، قد يكون هناك سلوك أقل صعوبة لك لإدارة.

الاهتمام الإيجابي هو أيضا عن إظهار فرحة طفلك والدفء في علاقتك. يساعد طفلك على الشعور بالأمان والمحبة ، وهو أمر مهم لنموه العام.

استخدام الانتباه لتحسين السلوك

الاهتمام الإيجابي بالسلوك يعني اصطياد طفلك لكونه جيد. هذا يعني ضبط ما يفعله طفلك وإخباره أنك لاحظت أنه يفعل الشيء الصحيح وأنت سعيد.

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها إعطاء هذا النوع من الاهتمام:

  • مدح - على سبيل المثال ، "مشاركة جيدة ، كيزيا"
  • التشجيع - على سبيل المثال ، "استمر في المحاولة ، Lachlan"
  • المودة الجسدية أو الإيماءات - على سبيل المثال ، العناق والحضن ، أو "الإبهام" عندما يلعب طفلك بهدوء أثناء وجودك على الهاتف
  • الاستماع الفعال - على سبيل المثال ، الاستماع باهتمام عندما يخبرك طفلك بشيء بصوت طبيعي بدلاً من الصراخ.

هذا النوع من الاهتمام يعمل بشكل أفضل إذا كنت تفعل ذلك في كثير من الأحيان، بدلا من حين لآخر. ذلك لأنك تدخل عادة البحث عن الإيجابيات. أيضًا ، يتلقى طفلك الكثير من التذكيرات بنوع السلوك الذي تريده وترغب في رؤية المزيد منه.

بامكانك ايضا إيلاء الاهتمام للسلوك الجيد في أي مكان - في السوبر ماركت ، عند تناول الطعام ، أو القيام بالأطباق أو المشي إلى المدرسة ، وعلى متن الحافلة. لا يستغرق الأمر وقتًا إضافيًا عندما يكون شيء تفعله كجزء من تفاعلاتك اليومية مع طفلك.

إن مدح السلوك الجيد مهم بشكل خاص للسلوك الذي وجد طفلك صعوبة في تعلمه. يمكنك الثناء على الجهد وكذلك السلوك. على سبيل المثال ، ربما واجه طفلك الكثير من الصعوبة في تذكر عدم مقاطعته عندما تكون على الهاتف. يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، 'حسنًا ، يا دارسي. أعلم أنه من الصعب عليك الانتظار أثناء حديثي ، لذا فإنني أقدر حقًا أن تدعني أختم حديثي.

بشكل عام، مدح طفلك ست مرات لكل مرة تقوم بتصحيحها.

لن يتصرف طفلك دائمًا بالطريقة التي تريدها. لذا ، فإن الحيلة هي إيلاء المزيد من الاهتمام للسلوك الذي تريده ، وأقل من ذلك إلى السلوك الذي لا تريده. يمكنك استخدام التجاهل المخطط له والعواقب الموضحة لإظهار أن سلوكه غير مقبول لطفلك ، دون أن يوليه الكثير من الاهتمام.

جذب انتباه طفلك: كيفية جعله جزءًا من الحياة اليومية

كلما زاد اهتمام طفلك بطفلك ، زاد طبيعته - وكلما كان ذلك أفضل بالنسبة لعلاقتك بها. العلاقة الجيدة معك هي أيضًا أفضل لسلوك طفلك.

فيما يلي بعض الأشياء العامة التي يمكنك القيام بها والتي ستساعد أيضًا في علاقتك وسلوك طفلك:

  • خذ وقتاً لضبط طفلك. لاحظ الأشياء التي تبهره - بتلات على زهرة ، النمل يتقاطع مع الرصيف ، وصلصة الزجاجات في السوبر ماركت - بدلاً من الاندفاع به إلى النشاط التالي. لاحظ الكتب التي يختارها في المكتبة أو المهارات التي يبنيها على قضبان القرود في الحديقة. سيعرف أنه يحظى بالتقدير إذا كنت مهتمًا بالأشياء التي تهمه.
  • اتبع الرصاص طفلك. عندما تقضي وقتًا مع طفلك ، من الجيد أن تدع طفلك يختار الألعاب أو الأنشطة كلما أمكن ذلك. يرسل هذا رسالة مفادها أن اهتمامات طفلك مهمة ، مما يساعده على الشعور بالحب ويعطيها الثقة.
  • إقترب. يمكنك الجلوس على الأرض ، أو الركوع في العشب ، أو القرفصاء بجانب كرسي طفلك. وجه طفلك وانتقل إلى جانبه بدلاً من المشاهدة من جميع أنحاء الغرفة. انظر إلى عينيه ، دون ذراعيك ، وابتسم ، ابتسم ، ابتسم.
  • علق على ما يفعله طفلك. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أراك مثل الشاحنة الحمراء" أو "هذا خلل مثير للاهتمام تنظر إليه". هذا يوضح لطفلك أنك تهتم واهتم به. أنت تبني ثقتها وثقتك وعلاقتك ببساطة عن طريق الاهتمام.


شاهد الفيديو: جلسة 1 من جلسات العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه عند الأطفال (شهر نوفمبر 2021).