حمل

ما يمكن أن يتوقعه الرجال في منتصف الحمل

ما يمكن أن يتوقعه الرجال في منتصف الحمل

الثلث الثاني من الحمل

بالنسبة للعديد من الأزواج ، تستقر الأمور في الأثلوث الثاني.

هناك خطر أقل بكثير لفقدان الحمل في هذه الأشهر الوسطى. غثيان الصباح يستقر عادة حوالي 14-16 أسابيع. من المحتمل أن تزداد مزاج شريكك وطاقته ، وقد تعني التغيرات في الجسم والهرمونات حدوث تغييرات في رغبتها في ممارسة الجنس.

حتى قبل ولادة الطفل ، كانت هناك أوقات هادئة للغاية. لقد جعلنا حقًا نقطة عدم الإفراط في استخدام سجلاتنا ، وليس التسرع ، والتمتع بالوقت معًا وفي نهاية اليوم ، ننتهي تمامًا.
- جورج ، أب لطفلين

أشياء للتفكير في الفصل الثاني

لقد حان الوقت للتفكير والتحدث حول موضوعات كبيرة مثل أن تصبح أبًا ، ماليًا ، وصايا ، وبناء علاقتك.

تواصل مفتوح خلال فترة الحمل ، يمكن أن يساعدك في تكوين علاقة داعمة وإيجابية عندما تكونين أبويًا معًا. لذلك إذا كانت هناك تغييرات في علاقتك تثير قلقك ، فقد تخفف عقلك إذا تحدثت عنها مع شريك حياتك. هذا ينطبق على أي مخاوف لديك بشأن الموارد المالية أو أجزاء أخرى من حياتك معا.

الأكل الصحي أثناء الحمل وممارسة بعض التمارين الرياضية أمور أخرى يجب الانتباه إليها في الثلث الثاني من الحمل ، والآن بعد أن غثت غثيان الصباح.

قد تجد نفسك تفكر فيما يعنيه كونك أبيًا لك. ربما تخطط بالفعل للأنشطة التي ترغب في القيام بها مع طفلك وتتطلع إلى أن تكون دليل طفلك ومعلمه.

لطالما أردت أن أكون أبيًا جيدًا. أريد أن أكون بلوكًا جيدًا وموسيقيًا جيدًا ورياضيًا جيدًا ، لكن لا شيء يقارن بالرغبة في أن أكون أبًا جيدًا. ليس كل بلوك مثل هذا - هذا جيد. لكن الشيء الأول في حياتي هو أن أكون قدوة جيدة وصلبة لأطفالي ، حتى يعلموا أنني شخص يمكن الاعتماد عليه والثقة ومن سيساعدهم على المضي قدماً.
- فيليكس ، والد لأربعة

الرغبة الشديدة في الغذاء في الأثلوث الثاني

قد تراقب عن طريق الرغبة الشديدة في الطعام الغريبة والرائعة. هل سيشعر شريك حياتك فجأة بالآيس كريم والحمص أول شيء في الصباح؟ أو تريد الحبوب في وقت النوم؟

ولكن لا تتفاجأ إذا لم تكن هناك الرغبة الشديدة وشريكك في تناول الطعام أكثر قليلاً - وفي كثير من الأحيان.

أكثر من تغيرات مزاج الحمل

من المرجح أن تستقر التغييرات المزاجية في شريكك في الأشهر الوسطى أيضًا.

ولكن إذا لاحظت أن مزاج شريكك وسلوكه - أو سلوكك - يتغير بشكل كبير ، فقد تحتاج إلى معرفة مشاكل الاكتئاب والقلق والتوتر أو غيرها من المشكلات المزاجية. إذا كان لديك أنت أو شريكك تغيرات مزاجية أو عاطفية تدوم أكثر من أسبوعين وتعيق حياتك اليومية ، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى مساعدة من أخصائي صحي.

أشياء تستطيع فعلها

  • عزز علاقتك مع شريك حياتك عن طريق القيام بالأشياء التي تستمتع بها معًا.
  • تحدث عن أي تغييرات في العلاقة مع شريك حياتك. كن متفهماً ومفتوحًا مع بعضك البعض بشأن مزيج المشاعر التي قد تواجهها معًا.
  • ابدأ محادثة مع شريك حياتك حول الشؤون المالية ، والتوقعات المتعلقة بالمهام المنزلية - على سبيل المثال ، من يفعل ماذا - وأي شيء آخر يدور في ذهنك.
  • هل لديك إرادة؟ هل هو محدث؟ هل لديك التأمين على الحياة؟ الآن هو الوقت المناسب لترتيب هذه القضايا الخطيرة.
  • إذا كنت أنت أو شريكك تعاني من مزاج أو تغيرات عاطفية تدوم لأكثر من أسبوعين وتعيق حياتك اليومية ، احصل على بعض المساعدة المهنية. ابدأ بتحديد موعد مع طبيبك.


شاهد الفيديو: قصة حقيقية: دفعته لإنهاء حيانه. انتقاما من الرجال! (شهر نوفمبر 2021).