سن الدراسة

الدراجات والدراجات البخارية والسكيتبورد: السلامة

الدراجات والدراجات البخارية والسكيتبورد: السلامة

أساسيات السلامة: الدراجات والدراجات البخارية والسكيتبورد

فيما يلي قائمة بأساسيات الأمان التي يجب اتباعها عندما يتعلم طفلك ركوب الدراجات والدراجات البخارية والسكيتبورد:

  • تأكد من أن طفلك يركب دراجة أو دراجة بخارية أو لوح تزلج مناسب لعمره وحجمه وقدرته.
  • ارتدي الخوذة. الخوذات إلزامية عند ركوب الدراجات ويوصى بها عند ركوب الدراجات البخارية ، سكيتبورد ، rollerblades وهلم جرا.
  • استخدم معدات واقية مثل واقيات الرسغ ومنصات الركبة عند ركوب السكوتر أو لوح التزلج.
  • لبس طفلك في ملابس ملونة زاهية. هذا يساعد الفرسان والمشاة والسائقين على رؤية طفلك.
  • علّم طفلك أن ينظر بعناية في بيئة الركوب ليقرر ما إذا كان الركوب آمناً أم لا.
  • اعط طفلك بعض التدريب في منطقة آمنة ، مثل الفناء الخلفي أو الحديقة ، قبل التوجه إلى ممر المشاة.
  • احرص دائمًا على أن يكبر مع طفلك أثناء ركوبه ، حتى يبلغ من العمر 10 أعوام على الأقل.

الخوذ: السلامة الأساسية

في أستراليا ، الخوذات إلزامي لركوب الدراجات وأوصت لركوب سكيتبورد ، الدراجات البخارية ، rollerblades وهلم جرا. يساعد ارتداء خوذة على حماية طفلك من إصابات خطيرة في الرأس.

وهنا نصائح للعثور على أسلم خوذة للدراجات والدراجات البخارية:

  • تأكد من أن خوذة مصنوعة ل معيار أستراليا / نيوزيلندا AS / NZS 2063: 2008. ابحث عن ملصق المعايير الأسترالية.
  • اصطحب طفلك معك عند شراء خوذة للتأكد من تركيبها بشكل صحيح.
  • قم بإجراء "اختبار الدفع" للتأكد من أن الخوذة مناسبة تمامًا. إذا تمكنت من دفع الخوذة للخلف أو للأمام أو إلى الجوانب بعد الانتهاء من إجراء المقاطع ، فسيكون حجمها كبيرًا جدًا.
  • لا تشتري خوذة مستعملة - لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كان المالك السابق قد أتلفها في حادث.
  • دائما استبدال الخوذات بعد تأثير أو حادث.

ا خوذة التزلج يجب أن تحمي الجزء الخلفي لرأس طفلك ، لذلك فإن خوذة الدراجة هي الشكل الخاطئ للتزلج. لا يوجد معيار أسترالي لخوذات التزلج. لا يزال بإمكانك استخدام النصائح أعلاه للحصول على الملاءمة الصحيحة.

عندما يرتدي طفلك دراجة أو سكوتر أو خوذة التزلج ، يجب دائمًا تثبيت مشبك السنستر بحزم وعدم تثبيته.

يمكنك أن تضرب مثالاً جيدًا لطفلك من خلال ارتداء خوذة دائمًا عند ركوب الدراجة أو السكوتر أو لوح التزلج.

الدراجات: إرشادات السلامة

لركوب بأمان في حركة المرور ، يجب أن يكون طفلك قادرا على القيام بكل الأشياء التالية في وقت واحد:

  • السيطرة على الدراجة على أسطح الطرق المختلفة.
  • كن على دراية بالسيارات والمركبات الأخرى على الطريق من حولها.
  • فهم قواعد الطريق التي تنطبق على كل من راكبي الدراجات والسائقين.

لا تزال هذه المهارات تتطور حتى يبلغ عمر طفلك حوالي 12-13 عامًا.

تعلم ركوب
كن مستعدًا لقضاء الكثير من الوقت مع طفلك بينما يتقن مهارات الموازنة والتوجيه والكبح. اختر مساحة مسطحة مفتوحة بعيدًا عن حركة المرور ، مع سطح ناعم في حالة السقوط.

عندما يتعلم طفلك الأساسيات ، فإنه يحتاج إلى الوقت والممارسة لتطوير المهارات والفهم لركوبها بأمان في الشارع وفي حركة المرور. تعد مسارات الدراجات هي أفضل مكان لذلك ، ولكن في بعض الولايات والأقاليم ، يمكن للأطفال حتى سن معينة والبالغين الذين يشرفون عليهم ركوب المشاة بشكل قانوني. تحقق مع المجلس المحلي للحصول على معلومات حول منطقتك.

من الرائع أن يحصل طفلك على دروس ركوب إضافية من برنامج تعليمي للدراجات في المدرسة عندما يبلغ من العمر 9-10 سنوات.

حجم الدراجة
تحدث الكثير من الإصابات بسبب إصابة الطفل محاولة ركوب الدراجة كبيرة جدًا.

تأكد من أن الدراجة الأولى لطفلك هي الحجم الصحيح ، وكن مستعدًا لتغييرها إلى دراجات أكبر مع نموها. ستعرف أن الدراجة هي الحجم الصحيح إذا كان طفلك يستطيع تحريك دراجتها ولمس الأرض بكلتا قدميها في نفس الوقت.

حالة الدراجة المرجعية
للتأكد من أن الدراجة في حالة عمل جيدة ، تأكد من:

  • الفرامل تعمل بشكل صحيح
  • سلسلة يتأهل جيدا وليس فضفاضة
  • الإطارات قوية ، مع عدم وجود بقع صلعاء أو بقع
  • الدواسات تدور بسهولة
  • يمكن سماع الجرس أو القرن بوضوح
  • العاكسات والأضواء نظيفة وآمنة
  • تم ضبط المقعد ليناسب ارتفاع طفلك
  • وتغطي نهايات المقود من قبضة اليد.

ماذا ارتدي
خوذة الدراجة المجهزة بشكل صحيح وثابتة إلزامي. أيضا ، فإن الأحذية المغلقة هي الأفضل لركوب الخيل ، بدلاً من أنغام القدمين والقدمين. قد يصب طفلك قدميه العاريتين إذا وقعوا في مكبّر الصوت أو في السلسلة ، أو إذا استخدم طفلك قدميه كمكابح.

الطرق وممرات المشاة والممرات ومعابر المشاة
فيما يلي بعض النصائح المتعلقة بالسلامة للركوب بأمان حول الطرق وممرات المشاة والممرات ومعابر المشاة:

  • اجعل طفلك يتدرب على اتباع قواعد الطريق والتنبؤ بما ستفعله السيارات قبل أن تدعها تنفرد بمفردها.
  • إذا كان طفلك أقل من 10 سنوات ، فيجب عليه ركوب الدراجة مع الكبار ، ويفضل أن يكون ذلك على مسارات الدراجات.
  • تحقق من قواعد ولايتك أو إقليمك حول ركوب ممرات المشاة. إذا كان طفلك يركب في ممرات المشاة ، فتأكد من معرفته لمشاهدة السيارات القادمة من الممرات.
  • علّم طفلك أن يمشي دراجتها عبر معابر المشاة بدلاً من الركوب عبر الشارع.
  • علم طفلك أنه بحاجة إلى الاقتراب من الممرات والتقاطعات بعناية. يعد الركوب على الطريق من الممر محفوفًا بالمخاطر بشكل خاص لأن المركبات المتوقفة يمكن أن تخفي راكب الدراجات عن السائقين القادمين.

أشياء يجب تجنبها
فيما يلي بعض مواقف الدراجات لتجنب:

  • الطقس الرطب: ركوب في طقس رطب يحتاج إلى مهارات مختلفة وحذر إضافي. من الأفضل لطفلك تجنب ذلك عندما يكون شابًا ولا يزال يتعلم أساسيات أمان الدراجة.
  • الليل - لا ينبغي لطفلك أن يركب ليلا. لركوب في الليل ، تحتاج إلى معدات خاصة مثل الأنوار وسترات الرؤية. أنت بحاجة أيضًا إلى الوعي المروري الجيد وفهم سلوك السائق.
  • ركوب حيلة: تثبيط السلوك الخطير مثل "لا تنظر اليدين" و "dinking".

الدراجات البخارية: إرشادات السلامة

أفادت المستشفيات أن الكثير من الأطفال يصلون إلى أقسام الطوارئ بعد سقوطهم على دراجات معدنية. لتقليل المخاطر ، اتبع هذه الخطوات.

سكوتر المرجعية
تأكد من أن سكوتر لديه:

  • مكابح جيدة - تحقق من المكابح بانتظام لأنها ستهبط مع تقدمها في السن
  • لا حواف حادة
  • عمود التوجيه الذي يغلق بسهولة ، لن ينهار وليس قصيرًا جدًا لطفلك
  • جرس أو قرن
  • السيطرة على المقود التي لا تدور
  • لوحة تشغيل عالية قبالة الأرض
  • أقدام مضادة للانزلاق.

تعتبر أضواء السكوتر شرطا قانونيا ليلا - ضوء أبيض في المقدمة ، وضوء أحمر وعاكس أحمر في الخلف. لكن لا ينبغي لطفلك أن يهرول في الليل.

ماذا ارتدي
يجب على طفلك ارتداء خوذة مثبتة بشكل صحيح وثابتة. إنها لفكرة جيدة أن يرتدي طفلك منصات للركبة والكوع وحراس للمعصم - تشكل الرسغتان المكسورتان إصابة شائعة في سكوتر.

تعلم السكوت

  • أشرف على طفلك وهو يتعلم استخدام السكوتر في مكان آمن ، مثل ممر المشاة / الدراجة المزدوجة ، وهو بعيد عن الطرق والممرات ومنحدرات شديدة الانحدار.
  • معرفة ما إذا كان لديك حديقة تزلج المحلية تقدم دروس سكوتر.
  • أشرف على طفلك عندما يركب دراجة بخارية في الشوارع قبل الحكم على ما إذا كان بإمكانه التنزه بمفرده بأمان.
  • علم طفلك قواعد السلامة على الطرق.

ألواح التزلج و rollerblades: إرشادات السلامة

هبوط آمن
علم طفلك كيف يسقط بطريقة آمنة. إنها لفكرة جيدة أن تقدم لطفلك بعض ممارسات السقوط على رقعة عشبية قبل أن يضرب منحدر التزلج.

إليك بعض النصائح للسقوط بأمان:

  • ثني ركبتيك والنزول منخفضة.
  • حاول أن تسقط جانبيًا ، وليس للخلف أو التوجه أولاً.
  • حاول الهبوط على كتفك ولفه.
  • تسقط على منصات الخاص بك.
  • طرد المجلس من تحت قدميك.

ماذا ارتدي
يمكن أن تساعد أدوات الحماية التالية طفلك على الحفاظ على سلامته على لوح التزلج:

  • خوذة تزلج مثبتة بشكل صحيح وثابتة - يجب أن تحمي الخوذة الجزء الخلفي من رأس طفلك وتجلس مباشرةً فوق الحاجبين
  • حراس الرسغ - كسر الرسغين هي إصابة تزلج شائعة
  • منصات الكوع والركبة.

نصائح السلامة

  • تأكد من أن لوح التزلج يناسب حجم طفلك ونوع التزلج الذي يفعله. يمكنك أن تطلب من مساعدي المبيعات مساعدتك في اختيار لوح التزلج الصحيح.
  • فحص والحفاظ على لوح التزلج أو rollerblades بانتظام ، وخاصة العجلات.
  • لا تزلج في الليل.
  • علم طفلك أن يتزلج في حدوده. ممارسة الحيل المعقدة ، لذلك تأكد من أن طفلك يبني عليها.

أين تزلج

  • ابدأ طفلك في الفناء الخلفي الخاص بك أو في الحديقة أو في مسار للدراجات أو في وعاء تزلج به منحدرات للمبتدئين.
  • ثني طفلك عن التزلج على ممر المشاة أو الطريق - فمن المرجح أن يكون هناك حادث تزلج بالقرب من السيارات أو المشاة.
  • أشرف على الأطفال الصغار في جميع الأوقات عندما يتزلجون.


شاهد الفيديو: لقطات خطيرة لمحترف مميز للدراجة الهوائيةBMX . u200d (كانون الثاني 2022).