مراهقون

سلوك محفوف بالمخاطر لدى المراهقين: كيفية التعامل معه

سلوك محفوف بالمخاطر لدى المراهقين: كيفية التعامل معه

سلوك محفوف بالمخاطر: لماذا يفعل المراهقون ذلك؟

من الطبيعي أن يرغب المراهقون في الحصول على تجارب جديدة - رغم أنه قد يكون مرهقًا لك كوالد.

يحتاج المراهقون إلى استكشاف حدودهم وقدراتهم ، وكذلك الحدود التي تحددها. كما يحتاجون إلى التعبير عن أنفسهم كأفراد. كل شيء جزء من طريقهم إلى أن يصبحوا شبابًا مستقلين مستقلين، مع هوياتهم الخاصة.

أيضًا ، لا تنضج أجزاء الدماغ المراهق التي تتعامل مع التخطيط والتحكم في الدافع تمامًا حتى عمر 25 عامًا. وهذا يعني أن المراهقين يكونون في بعض الأحيان أكثر عرضة من البالغين لاتخاذ قرارات سريعة دون التفكير دائمًا في العواقب.

وأحيانًا يتخذ المراهقون قرارات بشأن أشياء تنطوي على مخاطر محتملة للتوافق مع مجموعة.

السلوك الخطر المشترك

من الطبيعي أن تشعر بالقلق من السلوكيات المحفوفة بالمخاطر مثل:

  • النشاط الجنسي غير المحمي
  • الرسائل النصية والاستخدامات الخطرة الأخرى لوسائل التواصل الاجتماعي
  • تدخين التبغ وتعاطي الكحول والشراب
  • تعاطي المخدرات غير المشروع
  • القيادة الخطرة
  • أنشطة غير قانونية مثل التعدي على ممتلكات الغير أو التخريب
  • قتال
  • التغيب عن المدرسة.

يمكن أن يشمل اهتمام المراهقين بالتجارب الجديدة والبحث عن الإثارة سلوكًا أقل مخاطرة ، مثل تجربة حيل جديدة في حديقة التزلج. يصل سلوك المخاطرة هذا إلى حوالي 15-16 عامًا ويميل إلى التراجع مع بلوغ سن الرشد.

تشجيع المخاطرة الآمنة

يحتاج المراهقون إلى تحمل بعض المخاطر لمعرفة المزيد عن أنفسهم واختبار قدراتهم. هذا يعني أن لفهم بصوف القطن من المحتمل أن يؤدي إلى نتائج عكسية.

إذا كان طفلك في البحث عن الإثارة والمخاطرة ، حاول تحويل هذه الطاقة إلى أنشطة آمنة وبناءة، مثل تسلق الصخور ، فنون الدفاع عن النفس ، التجديف أو ركوب الدراجات الجبلية. قد يجد بعض المراهقين أنهم يحبون "اندفاع" الأداء في الدراما أو الفنون الإبداعية.

تتمثل الإستراتيجية الأخرى في منح طفلك استقلاله واستقلاله في بعض المناطق ، حتى يتمكن من استكشاف حريته دون التمرد.

قد لا ترغب في ذلك إذا اختار ابنك المراهق الشعر الأزرق أو الفساتين في ملابس ممزقة ، ولكن هذه طرق آمنة للتجربة. لمزيد من المعلومات ، اقرأ مقالتنا حول نقل المسؤولية إلى طفلك.

كيفية الحفاظ على المراهقين المخاطرة آمنة

مع العلم أن حدود اختبار المراهقين لا تجعل السلوك المحفوف بالمخاطر أسهل في التعايش معه. فيما يلي بعض الأفكار التي تساعد طفلك على التفكير في العواقب والبقاء أكثر أمانًا.

الحديث عن السلوك والعواقب
يمكن للحديث عن السلوك والعواقب أن يساعد طفلك على تعلم مدى خطورة المخاطرة في المواقف المختلفة. لكن كن حذرًا ، فهي لا تظهر كمحاضرة لأن هذا قد يشجع طفلك على التمرد. على سبيل المثال ، قد تقول: "ستكون هناك أوقات يصعب فيها قول" لا "للمخدرات. لكنك تعلم كم هي سيئة لصحتك وأجزاء أخرى من حياتك. آمل حقًا أن تظل قويًا.

العمل على القواعد المتفق عليها
إذا كنت تعمل مع طفلك على القواعد والنتائج المترتبة على كسرها ، فمن المرجح أن يتبع طفلك القواعد. ستحتاج إلى التحلي بالمرونة وتكييف القواعد مع نمو طفلك وإظهار استعداده لمزيد من المسؤولية.

الحديث عن القيم
معرفة ما هو مهم لعائلتك سيساعد طفلك على تطوير المسؤولية والقيم الشخصية. يمكنك عمل نسخة احتياطية من القيم العائلية من خلال أن تكون قدوة جيدة في أشياء مثل شرب الكحول والقيادة ومعاملة الآخرين باحترام.

راقب طفلك
معرفة من هو طفلك مع وأين يمكن أن يساعدك على حماية طفلك. على سبيل المثال ، عندما تتفاوض على القواعد مع طفلك ، قد تكون القاعدة هي أن طفلك يتيح لك معرفة مكان وجودها وأنه يتصل بك إذا تغيرت خططها.

ابق على اتصال مع طفلك
إذا كنت على اتصال دائم وقمت ببناء علاقة قوية مع طفلك خلال سنوات المراهقة ، فمن المحتمل أن يكون أفضل في التعامل مع مواقف مثل الضغط لتعاطي المخدرات أو المشاركة في النشاط الجنسي.

تشجيع شبكة اجتماعية واسعة
ربما لا يمكنك منع طفلك من أن يكون صديقًا لشخص أو مجموعة معينة - ولكن يمكنك إعطاؤه الفرصة لتكوين صداقات أخرى من خلال أنشطة رياضية أو كنسية أو مجتمعية أو عائلية. وإذا جعلت أصدقاء طفلك مرحب بهم في منزلك ، فهذا يمنحك فرصة للتعرف عليهم.

مساعدة طفلك على التعامل مع تأثير الأقران
إذا شعر طفلك بتأثير الأقران للقيام بأشياء محفوفة بالمخاطر ، فيمكنك مساعدته في التفكير في طرق الانسحاب دون فقدان المصداقية. على سبيل المثال ، يمكنه أن يقول لأصدقائه أن التدخين يعطيه الربو. أو أنه لا يستطيع البقاء في الحفلات لأنه لديه لعبة كبيرة في اليوم التالي ويحتاج إلى النوم.

دع طفلك يعرف أنه بإمكانه إرسال رسالة نصية إليك في أي وقت يشعر فيه بأنه غير آمن ويحتاج إلى التقاطه ، وأنك لن تغضب. تجد بعض العائلات أن "الرمز" النصي - مثل "x" أو رمز تعبيري معين - يعمل بشكل جيد. يرسل طفلك الرمز وتعيد الاتصال به مع "حالة طوارئ عائلية" وهذا يعني أن طفلك "يحتاج" إلى التقاطه. إنه أمر رائع أيضًا إذا كان هناك شخص بالغ موثوق آخر يمكن لطفلك الاتصال به دون طرح أي أسئلة.

دعم للتعامل مع السلوك الخطر

تعد المخاطرة جزءًا طبيعيًا إلى حد ما من المراهقة ، ولن يأخذها معظم المراهقين إلى أقصى الحدود.

إذا ظل طفلك أحيانًا خارج حظر التجول ، فقد لا تقلق كثيرًا. ولكن إذا كان يقوم بأشياء ذات عواقب وخيمة بشكل منتظم - مثل تعاطي المخدرات أو الدخول في معارك أو شرب أو انتهاك القانون - ففكر في طلب المساعدة والدعم.

اطلب المساعدة أيضًا إذا كنت قلقًا من أن سلوك طفلك يدمر نفسه أو قد يكون علامة على وجود مشكلة أعمق.

أفضل طريقة للبدء هي يسأل GP عائلتك للإحالة إلى طبيب نفساني أو غيره من المتخصصين في الصحة العقلية.

إذا كنت تواجه صعوبة في التحدث مع طفلك عن سلوك محفوف بالمخاطر ، فقد يساعد ذلك في مطالبة أحد الأصدقاء أو الأقارب الموثوق بهم بإثارة الموضوع. يجد بعض المراهقين صعوبة في التحدث عن قضايا حساسة مثل الجنس وتعاطي المخدرات مع والديهم ، لكنهم قد يكونون على استعداد للتحدث مع شخص آخر. يمكنك أيضًا أن تطلب من مستشار طفلك المدرسة.

مزيد من المعلومات حول سلوك المراهقين المحفوف بالمخاطر

سلوك محفوف بالمخاطر يختلف حسب الجنس. من المرجح أكثر أن يجرب الصبية في القتال وتخطي المدرسة ، بينما تكون الفتيات أكثر عرضة للتدخين.

بعض المراهقين أكثر عرضة للانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر. بعض الشباب لديهم ميل للبحث عن الإحساس أكثر من الآخرين. أي أنهم يستمتعون بـ "الاندفاع" للمغامرة ويريدون تجارب جديدة ومثيرة. الأطفال الذين لديهم تاريخ من السلوك السلبي والتحدي والذين واجهوا مشاكل مع الانتباه ، مثل ADHD ، هم أكثر عرضة للانخراط في السلوك المحفوف بالمخاطر في سن المراهقة.

لدى المراهقين الآخرين فهم مختلف للمخاطر من والديهم. هذا يعني أنهم لا يرون أي خطر حقيقي فيما يفعلونه. عندما يعتقد المراهقون أن أفعالهم ستكون لها عواقب سلبية ، فإنهم يفكرون بعناية أكبر فيما يفعلونه (رغم أنه ليس من الواضح ما إذا كانوا يغيرون بالفعل سلوكهم).

يتأثر بعض المراهقين جدًا بأقرانهم وحاجتهم إلى الاحتواء ، لذلك يفعلون ما يعتقدون أنه "طبيعي" لمجموعتهم. يرغب المراهقون الآخرون في الأداء أو التأثير أو التباهي أو الاختلاف. في الواقع، يتضاعف المخاطرة بين المراهقين عندما يتواجد أقرانهم.


شاهد الفيديو: عرض تقديمي بعنوان "التدخين خطر كيف نتخلص منه "قدمه الطالبان يزيد آل جدران و محمد السلولي (شهر نوفمبر 2021).