مراهقون

تشجيع السلوك الجيد لدى المراهقين: 20 نصيحة

تشجيع السلوك الجيد لدى المراهقين: 20 نصيحة

1. خذ وقتا للاستماع بنشاط
الاستماع الفعال يعني إيلاء اهتمام وثيق لما يقوله طفلك ويشعر به ، بدلاً من التفكير فيما تريد قوله بعد ذلك. هذا يوضح لطفلك أنك تهتم وأنك مهتم.

2. وضع قواعد واضحة حول السلوك
قواعد الأسرة تجعل التوقعات حول السلوك واضحة. إذا أمكن ، إشراك جميع أفراد الأسرة في المناقشات حول القواعد. محاولة للحفاظ على القواعد الإيجابية. على سبيل المثال ، بدلاً من قول "لا تكن محترمًا" ، يمكنك القول "نتحدث مع بعضنا البعض باحترام".

3. القواعد المكسورة: المتابعة بهدوء ، بحزم وثبات
يمكنك القيام بذلك عن طريق استخدام نتيجة موجزة وعادلة وافقت أنت وطفلك عليها مسبقًا. يساعدك إذا قمت بربط النتيجة بالقاعدة المعطلة - على سبيل المثال ، "لأنك لم تعد إلى المنزل في الوقت المتفق عليه ، فستحتاج إلى البقاء في المنزل في نهاية هذا الأسبوع". يساعدك هذا أيضًا على توصيل توقعاتك بشأن السلوك المستقبلي.

يمكنك قراءة المزيد حول وضع الحدود واستخدام العواقب في مقالتنا حول استراتيجيات الانضباط للمراهقين.

4. تشجيع التفكير الذاتي
إذا كنت بحاجة إلى استخدام نتيجة ، فشرح سبب قيامك بذلك. هذا يمنح طفلك الفرصة للتفكير فيما يمكن أن يتغير لإيقاف المشكلة مرة أخرى. على سبيل المثال ، يمكنك قول شيء مثل ، "جيما" ، أشعر بالقلق عندما تبقى متأخراً دون أن تخبرني بما تفعله. في المرة القادمة ، سأقلك في الساعة 10 مساءً. ماذا يمكنك أن تفعل بشكل مختلف في المرة القادمة حتى لا تحصل على نتيجة؟

تابع بسؤال طفلك عن النتيجة العادلة إذا حدث ذلك مرة أخرى.

5. حاول أن تكون قدوة إيجابية
الأطفال - حتى المراهقين - يفعلون ما تفعلونه ، لذا فإن كونك نموذجًا يحتذى به لطفلك هو وسيلة قوية وإيجابية لتوجيه سلوك طفلك. على سبيل المثال ، عندما يرى طفلك اتباعك لقواعد العائلة ، يحصل على مثال قوي.

6. اختر معاركك
قبل أن تتعارض مع سلوك طفلك ، اسأل نفسك ، "هل هذا مهم حقًا؟" و "هل هذا يستحق القتال حقًا؟" ردود الفعل السلبية أقل تعني فرصًا أقل للصراع والمشاعر السيئة.

7. خذ طفلك بجدية
طفلك هو فرد وتحتاج إلى معرفة أنها تقدر وتقبل وتحترم من هو. طريقة واحدة للقيام بذلك هي عن طريق أخذ أفكارها وآرائها النامية على محمل الجد ، حتى لو كنت لا توافق عليها بالضرورة.

8. أعط طفلك المسؤولية
يعد تعلم كيفية التعامل مع المسؤولية أحد أكبر تحديات المراهقة ، وخطوة مهمة نحو أن تصبح شخصًا بالغًا. إن إعطاء طفلك المسؤولية في بعض المناطق - مثل السماح له باختيار ملابسه الخاصة أو تصفيفة الشعر - يمكن أن يساعد في زيادة استقلاليته واستقلاله. يمكن أن يساعدك أيضًا على تجنب المعارك على الأشياء الصغيرة.

9. معالجة المشاكل بطريقة إيجابية
سواء كانت حجة مع طفلك أو خلافًا مع شريكك ، فإن استخدام مهارات إيجابية في حل المشكلات لفرز الأشياء يساعد في الحفاظ على هدوئك. كما أنه يعطي طفلك مثالا رائعا لمتابعة.

10. مدح طفلك
الثناء الوصفي والتشجيع هما من الدوافع القوية. قد يبدو المراهقون مكتفين ذاتيا ، لكن طفلك ما زال يريد ويحتاج إلى موافقتك. عندما تلاحظ وتعلق على اختيارات طفلك المسؤولة والسلوك الإيجابي ، فإنك تشجعه على الاستمرار في التصرف بهذه الطريقة. فقط تذكر أن المراهقين يفضلون غالبًا أن تثني عليهم بشكل خاص وليس أمام أصدقائهم.

11. التخطيط للمستقبل لإجراء محادثات صعبة
عندما تحتاج إلى إجراء محادثات صعبة ، من المستحسن التفكير في ما ستقوله وكيف يمكن أن يشعر طفلك. هذا يمكن أن تساعدك على تجنب الصراع.

يساعد أيضًا تحديد وقت ومكان يمكن أن يكون لديك فيه بعض الخصوصية. على سبيل المثال ، "إزي" ، أود أن أقضي وقتًا للتحدث معك حول بعض الأشياء التي تحدث حول المنزل. يمكننا التحدث عن ذلك عبر البيتزا مساء السبت. حسنا؟'

12. الحفاظ على "تتصدر" علاقتك
قد يساعد ذلك على التفكير في علاقتك مع طفلك كنوع من أنواع الحساب المصرفي. إن قضاء بعض الوقت معًا والاستمتاع وتقديم المساعدة والدعم عبارة عن "ودائع" ، ولكن الحجج واللوم والنقد هي "عمليات سحب". الحيلة هي الحفاظ على توازن الحساب - أو حتى باللون الأسود.

13. شارك مشاعرك
من شأن إخبار طفلك بصدق كيف يؤثر سلوكه أن تساعد علاقتك. يمكن أن تكون عبارات "أنا" مساعدة كبيرة هنا. على سبيل المثال ، من المحتمل أن يكون رد "أنا قلق حقًا عندما لا تعود إلى المنزل في الوقت المحدد" استجابة أفضل من "أنت تعلم أنه من المفترض أن ترنني بعد المدرسة!"

14. تعلم أن تعيش مع الأخطاء
الجميع يرتكب أخطاء ، ولا يوجد أحد مثالي. الأمر كله يتعلق بكيفية التعامل مع الأخطاء - الخاصة بك وأخطاء طفلك - عند حدوثها. إن تحمّل المسؤولية عن الأخطاء هو خطوة أولى جيدة ، ومن ثم قد تكون الخطوة التالية هي تحديد ما يمكنك فعله لتحسين الأمور.

إن قول آسف لطفلك عندما ترتكب خطأ يساعد في الحفاظ على علاقتك في حالة جيدة.

15. ابحث عن طرق للبقاء على اتصال
يمكنك البقاء على اتصال مع طفلك من خلال قضاء وقت خاص وممتع معًا.

الشيء العظيم هو أنه في بعض الأحيان تكون أفضل اللحظات عادية وغير مخططة ، مثل عندما يقرر طفلك إخبارك عن يومه في المدرسة أثناء الغسيل. عندما تحدث هذه اللحظات ، حاول إيقاف ما تفعله وإعطاء طفلك الاهتمام الكامل. هذا يرسل الرسالة ، "أنت مهم بالنسبة لي وأنا أحبك".

16. احترم حاجة طفلك للخصوصية
يشتهي المراهقون بعض الخصوصية ومساحة خاصة بهم.

إن طلب إذن طفلك للدخول إلى غرفته وعدم المرور عبر هاتفه أو متعلقاته ، هي طرق لإظهار هذا الاحترام. قد تكون هناك طريقة أخرى للتفكير فيما تحتاج حقًا إلى معرفته ، وما الذي يمكن تركه خاصًا بين طفلك وأصدقائه.

17. تشجيع الشعور بالانتماء
يمكن لطقوس الأسرة أن تمنح طفلك إحساسًا بالاستقرار والانتماء في وقت قد تتغير فيه أشياء كثيرة من حوله - وداخلها. قد تختار بعض العائلات إقامة ليالي بيتزا للعائلة يوم الجمعة أو الفطائر لتناول الإفطار يوم الأحد أو تقاليد معينة للاحتفال بأعياد الميلاد.

18. الحفاظ على الوعود
عندما تتابع الوعود ، الجيدة أو السيئة ، يتعلم طفلك الثقة والاحترام لك. كن واضحًا ومتسقًا ، وعد فقط بما تعرف أنه يمكنك تقديمه.

19. هل لديك توقعات واقعية
تمامًا كما تفعل ، فمن المحتمل أن ينزلق طفلك وينتهك القواعد في بعض الأحيان. لا يزال المراهقون وعقولهم قيد الإنشاء - ما زالوا يبحثون عن هويتهم. تشكل حدود الاختبار جزءًا من العملية ، لذا فهي تساعد على أن تكون واقعًا حيال سلوك طفلك.

20. ابحث عن الجانب المضحك للأشياء
يمكن للضحك أو النكات أن يساعد في نزع فتيل التوتر والصراع المحتمل ، ومنعك أنت وطفلك من تناول الأشياء بشكل شخصي للغاية. يمكنك أيضًا في بعض الأحيان استخدام نكتة أو ضحك لبدء محادثة صعبة.


شاهد الفيديو: أشياء ينبغي ألا تقولها أبدا للمراهقين (ديسمبر 2021).