معلومة

عواقب السمنة في مرحلة المراهقة

عواقب السمنة في مرحلة المراهقة

تعتبر المراهقة مرحلة معقدة ، سواء بالنسبة للآباء أو الأطفال ، وأفضل استعداد لها هو السنوات السابقة ، والطفولة ، وخاصة من حيث عادات نمط الحياة الصحية.

ومع ذلك ، غالبًا ما نجد أن التغييرات التي تخضع لها أجسام أطفالنا تؤثر على عملية التمثيل الغذائي أيضًا ، وليس من السهل التكيف مع التغييرات. تؤثر إحدى هذه التغييرات على الوزن ، فليس من غير المألوف اكتشاف حالات فقدان الشهية والسمنة في مرحلة المراهقة. في هذه الحالة، نحن نركز على مشكلة زيادة الوزن في مرحلة المراهقة.

كمشكلة إضافية ، خلال هذه المرحلة ، يكتسب الجانب المادي أهمية كبيرة جدًا بين المراهقين ، باتباع أنماط المظهر ، في الغالب غير الواقعية والمثالية ، والتي تتميز بمجلات الموضة أو الرياضة. في حين أن هذه مشكلة ، فمن الضروري أن تضع في الاعتبار ذلك زيادة الوزن والسمنة ، وكذلك النحافة الشديدة ، ليست مشاكل في المظهر ، ولكن الصحة، وأنه من الضروري اتخاذ تدابير لتفاديها و / أو لحلها.

زيادة الوزن هي نتيجة استهلاك سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم يوميًا لوظائفه ، وهي الخطوة الأولى على طريق السمنة وأسبابها:

- مشاكل الدورة الدموية وارتفاع ضغط الدم عن طريق التراكم في الأوردة والشرايين وتقليل قطرها وإعاقة الدورة الدموية:

- مشاكل قلبية - لأسباب مماثلة وخطورة الإصابة بفرط كوليسترول الدم - الجهاز التنفسي ، حيث أن الوزن الزائد يعيق جميع أنواع الحركة.

- مشاكل العظامالذين يعانون من زيادة وزنهم أكثر مما ينبغي.

من بين كل هذه المشاكل الجسدية الأكثر شيوعًا في سن المراهقة ، ارتفاع ضغط الدم والربو وغيرها من مشاكل الجهاز التنفسي والعظام / المفاصل المرتبطة بزيادة الوزن ، وخطر ظهور أكياس في المبايض ، والتي ترتبط عادةً بانقطاع الطمث

بطريقة صارمة ، زيادة الوزن ليست تلك الكيلوغرامات التي تريد ابنتنا البالغة من العمر 15 عامًا أن تخسرها قبل الصيف ارتداء البكيني الذي تم شراؤه في التخفيضات ، لأنه إذا كان وزنك طبيعيًا بالنسبة لطولك وعمرك ، فإن هذين الكيلوغرامين "الزائدين" لا يؤثران على صحتك.

الوزن الزائد هو زيادة خطيرة نسبيًا في الوزن ، والتي يمكن حسابها من حيث مؤشر كتلة الجسم (BMI) أو النسب المئوية. فوق 85 بالمائةبمعنى آخر ، عندما يزيد وزن المراهق عن 85٪ من الأطفال من نفس الجنس والعمر والطول ، تبدأ زيادة الوزن في أن تكون خطيرة. من حيث مؤشر كتلة الجسم ، وهو الرقم الذي تم الحصول عليه من عملية الوزن / الارتفاع التالية2، يعتبر زائداً عندما يتجاوز 21-22 في عمر 13 سنة ويزيد حسب العمر حتى 25 عند 19 سنة وفي مرحلة البلوغ.

من المريح أن تكون على دراية بوزن وطول أطفالنالأنها في فترة المراهقة يمكن أن تختلف بشكل كبير في وقت قصير ، وبالتالي سنكون منتبهين لاتخاذ التدابير إذا لزم الأمر.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ عواقب السمنة في مرحلة المراهقة، في فئة السمنة في الموقع.


فيديو: معلومات عن المراهقات (ديسمبر 2021).