معلومة

لماذا من الأفضل تجنب الزيزفون أثناء الحمل

لماذا من الأفضل تجنب الزيزفون أثناء الحمل

يعتبر الحمل وقتًا خاصًا جدًا في حياة المرأة ، ولكنه أيضًا وقت مثير للقلق بشأن الحياة الجديدة التي تنمو. عندها تكتسب الرعاية الجسدية والعاطفية ، وقبل كل شيء النظام الغذائي ، أهمية بالغة.

من أهم الرعاية الحفاظ على الترطيب ، لأن الماء ليس فقط مكونًا حيويًا في الجسم ، ولكنه ضروري لتكوين السائل الذي يحيط بالجنين ولزيادة الدم بسبب الدورة الدموية للجنين. في بعض الأحيان ينصح المرأة الحامل بشرب الشاي لتحسين الترطيب ولكن ، هل ينصح بشرب الزيزفون أثناء الحمل؟

غالبًا ما يُنصح بزيادة تناول الماء عن طريق الشاي للحوامل لتعزيز الترطيب ، وكذلك للاسترخاء ، ولمكافحة الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو للتخفيف من الغثيان. ومع ذلك ، فإن هذه التوصية تتم أحيانًا "بشكل خفيف" ، حيث أنه بالنسبة لمعظم الأعشاب المستخدمة في التسريب ، لا توجد دراسات كافية لتأكيد سلامته أثناء الحمل.

في حالة شاي الزيزفون ، المعروف أكثر باسم الزيزفون ، يؤدي تاريخ استخدامه عبر السنين إلى افتراض أنه منقوع آمن ، ولكن ،كما هو الحال مع معظم أنواع شاي الأعشاب ، لا توجد معلومات كافية لدعم هذا الادعاء. تركز معظم الدراسات حول شاي الأعشاب على الكافيين الموجود في الشاي والقهوة ، تاركًا شاي الأعشاب على الهامش ، حيث يتم استهلاكها بدرجة أقل. على أي حال ، من الأفضل تجنب الزيزفون أثناء الحمل للأسباب التالية:

- تأثيرات الزيزفون كثيرة ، على الرغم من أن هذه التأثيرات الطبية بشكل عام تُعزى إلى النبات بأكمله ، بينما تستخدم الأزهار فقط لعمل الحقن. يعتبر الزيزفون علاجًا شائعًا لنزلات البرد ، لتخفيف الحمى والسعال ، وحتى لتحسين التهاب الحلق ، على الرغم من أن تأثيره الأكثر تقليدية هو تقليل القلق وتحسين أعراض حرقة المعدة. Farnesol هو المركب الذي يسبب التأثير المهدئ للزيزفون ، و يمكن أن يؤدي تأثيره إلى نتائج عكسية في مواجهة تقدم التقلصات.

- وجدت دراسة أجريت في جامعة أمريكية ذلك الزيزفون له تأثير غير مريح على التعرق ، ويزيد من درجة حرارة الجسم. على الرغم من أن هذا التأثير يمكن أن يساعد في مكافحة الالتهابات ، إلا أنه سلبي أثناء الحمل ، حيث قد يكون من الصعب على المرأة الحامل تنظيم درجة حرارتها نتيجة لزيادة حجم الدم.

- ما هو أكثر ، لوحظ تأثير سيولة الدم أو ترققه بعد تناول الزيزفون، والتي يمكن أن تكون خطيرة على النساء الحوامل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، من خلال زيادة احتمالية النزيف المفرط بعد الولادة.

هناك بالفعل جدل واضح بشأن سلامة الزيزفون أثناء الحمل، من بين أسباب أخرى ، بسبب عدم وجود دراسات كافية لدعمه. ومع ذلك ، لا توجد أيضًا معلومات كافية لحظرها أثناء الحمل ، لذلك لا يمكن تقديم توصية في هذا الصدد.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ لماذا من الأفضل تجنب الزيزفون أثناء الحمل، في فئة النظام الغذائي - القوائم في الموقع.


فيديو: وضعيات نوم خاطئة للحامل تضر بالجنين! ما هي وضعية النوم الصحيحة للحامل (كانون الثاني 2022).