معلومة

أسباب سمنة الأطفال

أسباب سمنة الأطفال

تعتبر السمنة لدى الأطفال حاليًا وباء القرن الحادي والعشرين ، إذا لم تعالجها عادات الأكل ونمط حياة العائلات. بحسب مختصين في قضايا السمنة ، التغييرات الغذائية وأنماط الحياة المستقرة الجديدة هي المحفزات الرئيسية في زيادة بدانة طفولي.

يعد اختيار الطعام من قبل الوالدين لاتباع نظام غذائي متوازن لجميع أفراد الأسرة والنشاط البدني اليومي من العوامل التي يمكن أن تسهم بشكل أكبر في عدم زيادة الوزن لدى الأطفال.

نقول لك ما هي أسباب سمنة الأطفال.

السبب الرئيسي لسمنة الأطفال هو أن العديد من الآباء يضطرون إلى تقسيم أنفسهم بين مهام متعددة ، والعمل والمنزل ، ويجدون أنه من المريح أكثر تقديم الطعام السريع لأطفاله. يبدأون بالكعك الصناعي ، ويتبعون القطع الناجتس (المخفوقة المحضرة بالدجاج) ، وتنتهي بالحلويات. يومًا بعد يوم ، تصبح عادات الأكل هذه أ عادة سيئة. تعتبر الأطعمة جذابة للغاية بسبب مظهرها ولكنها لا تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية أو الفيتامينات ينمو الأطفال أقوياء وبصحة جيدة.

بالنسبة لهؤلاء الآباء ، عادةً أولئك الذين ليس لديهم وقت ، الشيء الأكثر أهمية هو إرضاء الجوع من أطفالهم ، دون القلق بشأن ما إذا كانوا يعرضون مستقبل صحتهم للخطر أم لا. الآباء ، مثل العديد من الأجداد ، يخطئون أيضًا بقلق مبالغ فيه بشأن كمية الطعام التي يأكلها الأطفال. يقدمون لهم القوائم دون النظر في الضوابط المتعلقة بـ الدهون والسكريات والمكونات الأخرى التي تجعلك سمينًا فقط. هناك المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، لكن العادات تتغير إلى الأسوأ.

من الناحية المثالية ، وفقًا للخبراء ، يجب أن يستهلك الطفل القليل ألفي سعر حراري في اليوم ونصفهم مغطى بالكربوهيدرات والثلث بالدهون والباقي بالبروتينات. لكن بدلاً من تناول الخبز أو الأرز أو الفول ، يأكل الأطفال الحلويات والمشروبات الغازية والحلويات.

بصرف النظر عن استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والسكر، فإن نمط الحياة الخامل للعديد من الأطفال يجعلهم أكثر بدانة. أن تكون نشيطًا بدنيًا أمر ضروري لنموك وصحتك. ال أسلوب الحياة التي يرتديها الأطفال تغيرت كثيرًا أيضًا. تتركز معظم الأنشطة التي يقومون بها حول التلفزيون والكمبيوتر وألعاب الفيديو. ينتهي الأمر بالعديد من العائلات ، بسبب ضيق الوقت أو الراحة ، إلى ترك أطفالهم أمام التلفزيون طوال فترة ما بعد الظهر ، بدلاً من اصطحابهم إلى حديقة أو إلى أي نشاط آخر يفضلهم أكثر.

يتم استبدال الألعاب الخارجية والرحلات والرياضة وما إلى ذلك بالأنشطة اليومية كسول. وفقًا لآخر الاستطلاعات ، يقضي الأطفال الإسبان 2.5 ساعة في المتوسط ​​يوميًا في مشاهدة التلفزيون ونصف ساعة إضافية في لعب ألعاب الفيديو أو الاتصال بالإنترنت.

هناك ، بالإضافة إلى عادات الأكل السيئة وقلة النشاط البدني، وهي الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن في المجتمع ، والعوامل الأخرى التي تحدد سمنة الأطفال. قد يكون هناك تأثيرات اجتماعية وفسيولوجية وأيضية ووراثية. أ الطفل مع والديه السمنة، على سبيل المثال ، ستكون عرضة للإصابة بالسمنة أيضًا. سواء كان ذلك بسبب مشكلة اجتماعية أو عادات غذائية سيئة أو وراثة. يمكن أن تحدث السمنة أيضًا إذا كان الطفل يعاني من أي منها trastorn النفسي.

المصدر التشاور
- وزارة الصحة الاسبانية

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أسباب سمنة الأطفال، في فئة السمنة في الموقع.


فيديو: أسباب وكيفية علاج السمنة عند الأطفال. دكتور كريم رضوان (ديسمبر 2021).