أطفال

تلبيس الطفل للنوم

تلبيس الطفل للنوم

تلبيس الطفل للنوم: الأساسيات

اختيار الملابس المناسبة
قومي بإلباس طفلك بملابس دافئة كافية للحفاظ على دفئه دون بطانيات. بمجرد أن تتمكن من التدحرج ، يمكنها الخروج من تحت البطانيات والبرد. إذا كنت ترتدي طفلك في طبقات من الملابس المجهزة ، فيمكنك إضافة أو إخراج طبقات مع تغير درجة الحرارة.

عندما ترتدي ملابس الطفل للنوم ، نصيحة مفيدة هي التفكير في ما ترتديه للنوم واستخدامه كدليل.

قبعات و بينيس
يبرد الأطفال أنفسهم عن طريق إطلاق الحرارة من رؤوسهم ووجوههم. يمكن لطفلك أن يسخن بسرعة إذا كان نائماً وهو يرتدي قبعة أو قبعة صغيرة. لذلك من المهم الحفاظ على طفلك كشف الرأس عندما يكون نائما حتى لا يسخن. يمكن أن تكون أغطية الرأس في السرير أيضًا خطر الاختناق.

خلع قبعة طفلك أو قبعة صغيرة عندما تذهب إلى المنزل أو في أي مكان مغلق أو دافئ ، مثل السيارة ، حتى لا يسخن.

درجة حرارة الطفل
قد تشعر يدي طفلك وقدميه باردة ، لكن هذا ليس مؤشرا جيدا على درجة حرارته. يمكنك معرفة مدى سخونة طفلك شعور الظهر أو البطن.

إذا كنت تستخدم حاملة أطفال أو حبال ، ضع في اعتبارك أن طفلك سوف يكون دافئًا من حرارة جسمك وكذلك ملابسه ولفائفه.

درجة حرارة الغرفة
لا تحتاج إلى مراقبة درجة الحرارة في غرفة طفلك - ما عليك سوى ارتداء ملابس طفلك مثل ملابسك.

إذا كانت غرفة طفلك دافئة جدًا ، فيمكنك استخدام مروحة أرضية إضافية لإبقاء الغرفة في درجة حرارة مريحة. يوجد أكثر مكان آمن للمروحة على الجانب الآخر من الغرفة ، بعيدًا عن طفلك.

لا تستخدم البطانيات الكهربائية أو زجاجات الماء الساخن لتسخين طفلك خلال الطقس البارد.

ارتبطت درجة الحرارة المرتفعة بالموت المفاجئ غير المتوقع في الطفولة (SUDI) بما في ذلك SIDS وحوادث النوم المميتة. يجب أن يكون طفلك دافئًا بشكل مريح - ليس حارًا أو متعرقًا أو باردًا.

التفاف الطفل

التفاف يساعد طفلك على الاستقرار للنوم ، وكذلك البقاء في وضع النوم الآمن على ظهره.

إذا اخترت التفاف طفلك ، فمن الأفضل استخدامه يلف قطن خفيف أو موسلين. تأكدي من أن غلافه لا يتعدى أكتاف طفلك أو يغطّي رأسه أو أذنيه أو ذقنه. الأغطية العالية جدًا يمكن أن تعيق تنفس طفلك وتسبب في ارتفاع درجة حرارته.

تحقق أيضًا من وجود مساحة كافية لطفلك لتمتد ساقيه وأن اللفيفة ليست ضيقة جدًا حول صدره وفخذيه. يمكن أن يؤدي لف ساقي الطفل وصدره بإحكام شديد إلى مشاكل في الفخذ والتنفس.

الأطفال يمكن أن تكون ملفوفة منذ الولادة حتى يبدأوا في إظهار علامات على أنهم يمكن أن يلفوا بطنهم، عادة حوالي أربعة أشهر.

إذا كنت تشاركين في النوم مع طفلك ، فلا تغطيهما ، فقد تشعران بحرارة شديدة. تلبيس الطفل كما ترتدي ملابسك.

أكياس النوم الطفل

يمكن أن يكون كيس النوم الآمن للأطفال خيارًا جيدًا لارتداء ملابس الطفل للنوم.

تعد حقيبة النوم ذات الحجم الصحيح هي أفضل طريقة للحفاظ على رأس ووجه طفلك غير مكشوفة ، وتساعد على تقليل مخاطر الإصابة بـ SUDI بما في ذلك SIDS وحوادث النوم القاتلة. يمكن أن يساعد أيضًا في منع طفلك من التدحرج على بطنه أثناء النوم ، واحتواء ساقيه حتى لا يتعطل في سكك سرير المهد.

إذا كان طفلك بحاجة إلى دفء إضافي ، فيمكنك وضع بطانية واحدة وخفيفة الوزن على حقيبة النوم. فقط تأكد من أن البطانية مثبتة بإحكام ولا تتخطى صدر طفلك.

تأكد من أنه من المستحيل أن ينزلق طفلك إلى الكيس وتصبح مغطاة بالكامل. توصي شركة Red Nose باستخدام كيس للنوم به رقبة وثقوب للأذرع دون غطاء.


شاهد الفيديو: خمس طرق لتنويم طفلك مع رولا القطامي (شهر اكتوبر 2021).