معلومة

تقنية ما بعد ذلك لتوليد التفكير الإيجابي لدى الأطفال

تقنية ما بعد ذلك لتوليد التفكير الإيجابي لدى الأطفال

لا شيء يضاهي الاستيقاظ على نغمة سعيدة وابتسامة ورسالة إيجابية. لا شيء مثل التفاؤل لمواجهة اليوم ، أليس كذلك؟ تبدو الحياة مختلفة ويبدو كما لو أن الهواء المشحون إيجابياً يغمر كل شيء عند كل منعطف. التفكير الإيجابي ، نعم ، يمكن أن يحدث تغييراً كاملاً في اليوم أيضا ، بالطبع ، سلوك.

سأستخدم ابنتي كمثال ، لأنها روح التفكير الإيجابي الشخصي. ذات يوم اكتشفت أن غرفته مغطاة بملاحظات وملاحظات مليئة بالرسائل الإيجابية. ذات يوم كانت عبارة عن مذكرتين ... ثم ثلاث ... وفي النهاية ، غمرت عشرات الرسائل المتفائلة جدار غرفته وأثاثها. فكرت ، "يا للفضول". لقد قررت تسمية هذه التقنية باسم تقنية ما بعد ذلك لتوليد التفكير الإيجابي لدى الأطفال.

إنها بلا شك أبسط تقنية وأكثرها مباشرة وعملية ستجدها عندما يتعلق الأمر بغرس جرعات كبيرة من احترام الذات في طفلك. لأن الكلمة أو العبارة المحفزة في الوقت المناسب يمكن أن تكون أقوى وأكثر فعالية من العديد من العلاجات الأخرى ...

تتكون تقنية ما بعد ذلك لتوليد التفكير الإيجابي لدى الأطفال من لكتابة عبارات إيجابية على ملصقات أو ملاحظات ملونة مختلفة وبأقلام مختلفة. العبارات التي تدفع طفلك للاعتقاد بأنه نعم ، يمكنه فعل ذلك وهذا نعم ، الأمر يستحق الكثير. العبارات التي تلهمك عندما تسلك طريقًا أو تساعدك في الحفاظ على هدف ثابت. عبارات مثل هذه:

- 'يمكنك أن تفعل ذلك'

- "أنت شمس"

- "أنت تستحق الكثير"

- 'بالتأكيد تستطيع'

أو عبارات أكثر تفصيلاً:

- "النجاح هو مجموع الجهود الصغيرة المتكررة"

- "الطريق إلى النجاح هو الموقف"

- "سيكون اليوم يومًا جيدًا"

- 'لو حلمت به، ستفعله'

بمجرد أن ينشئ طفلك عباراته الخاصة على ملصقات ملونة أو قطع صغيرة من الورق ، يضعهم في غرفته ، في مكان مرئي: جدار ، مكتب ، خزانات ...

في كل مرة تبدأ فيها أداء واجبك ، والدراسة ... في كل مرة تستيقظ ، سترى عبارتك ، هناك. قد يبدو الأمر بسيطًا جدًا ، لكن لن تصدق مدى فعالية الإيمان بالذات في ذلك اليوم نعمالأمر مختلف ، في ذلك اليوم ، نعم ، سيكون رائعًا. هذا هو اليوم ، يمكنك الحصول على ما تريد القيام به. تتغير الحياة كثيرًا وفقًا للون الزجاج الذي تنظر إليه.

الموقف حاسم عندما يتعلق الأمر بتحقيق الأهداف في الحياة. إن بدء لعبة معتقدًا أنه يمكنك الفوز ليس هو نفسه أن تفعل ذلك بالخوف من التفكير في أنك قد تخسر. بدون شك ، في الحالة الأولى ، ستتمتع بثقة أكبر وستحصل على هذا المحرك الرائع المليء بالطاقة التي ستساعدك على تحقيق هدفك: الإيمان بنفسك وبإمكانياتك. ومع ذلك ، في الحالة الثانية ، الخوف من الخسارة سيقودك للاختباء في درع الحذر ، معتقدين أنك بهذه الطريقة ستكون أكثر حماية. لكن الحماية المفرطة ستقودك إلى عدم المخاطرة ، وبالتالي عدم الفوز.

التفكير الإيجابي يبني ثقة الطفل بنفسه، يمنحه جرعة كبيرة من احترام الذات ويجعله يواجه العالم بابتسامة عريضة ، ويؤكد أنه نعم يستطيع فعل ما يريد.

يوجد المزيد من الطرق لجعل طفلنا يواجه الحياة بتفاؤل. هل تعرف هؤلاء الآخرين؟

- زجاجة السعادة: وهو يتألف من تدوين كل يوم على قطعة صغيرة من الورق ما هو أفضل شيء حدث لنا خلال النهار. يتم وضعه في جرة وفي نهاية الشهر تتم قراءة جميع قطع الورق ، والتي سيضعها جميع أفراد الأسرة في الجرة. يساعد الأطفال على إدراك مقدار الأشياء الإيجابية التي تحدث لهم على مدار الشهر.

- تركيز كامل للذهن: يساعدنا التحكم في أنفاسنا على "ترويض" المشاعر السلبية. التأمل جيد جدًا ليس فقط للبالغين. يمكن للأطفال القيام بذلك أيضًا. الأفكار السلبية خارج!

- ملخص كيف كان اليوم: يمكنك أن تطلب من طفلك كل ليلة ، قبل النوم ، أن يقدم ملخصًا لما مر به طوال اليوم. لكل فكرة إيجابية تضيفها ، يمكنك توجيه نجمة على ورقة. على مدار الأسبوع ، يمكنك حساب عدد النجوم ، أي الأفكار الإيجابية التي تراودك. هل سيحطم رقمه القياسي في الأسبوع التالي؟ تحديه! الأطفال ، كما تعلمون ، منافسون للغاية (حتى مع أنفسهم).

- يعزز روح الدعابة: الضحك يولد التفاؤل. بالطبع ، دعابة جيدة أيضًا. قلل من أهمية القضايا التي تهم طفلك وليست حيوية. علمه ترتيب الأولويات في الحياة: الأهم والأكثر تافهة. وبالطبع علمه أن يضحك على أخطائه الصغيرة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ تقنية ما بعد ذلك لتوليد التفكير الإيجابي لدى الأطفال، في فئة تقدير الذات في الموقع.


فيديو: ما هو التفكير الايجابي (شهر نوفمبر 2021).