معلومة

لماذا يحتاج دماغ الطفل إلى 12 عناقًا يوميًا

لماذا يحتاج دماغ الطفل إلى 12 عناقًا يوميًا

نحتاج العناق. أكثر مما تتخيل. في كثير من الأحيان تمر الأيام وعاصفة الوقت تمتصنا تمامًا. وتمضي الساعات ويمر النهار ولا تأتي العناق. ليس لابننا ايضا. الفصول والأنشطة اللامنهجية. هل عانقته اليوم؟

الأحضان ، مثل رشفات من أفضل الأدوية ، تذهب مباشرة إلى الدماغ. هل تعرف كم عدد العناق التي يحتاجها طفلك لتقوية دماغه؟ واحد؟ اثنين؟ 12! نشرح لماذا يحتاج دماغ الطفل إلى 12 عناقًا في اليوم.

نعم ، يمكنك العيش بدون عناق. لا يعني ذلك أن العناق ضروري لمواصلة التنفس. لا قبلات ولا مداعبات. لكن .. هل يمكنك تخيل حياة بدون كل منهم؟

العناق نعم العناق فهي لا غنى عنها للصحة الأخرى والعقلية والعاطفية. تمكن العلم من إثبات قوته الهائلة على الدماغ. يساعد العناق على إفراز الهرمونات التي تنتج الرفاهية. ولكن ما هي جرعة هذا الدواء الفعال؟ ¿كم عدد العناق يوم نحتاج؟

المعروف أخصائية العلاج النفسي الأمريكية فيرجينيا ساتير ، قال: "نحتاج أربع عناق في اليوم لنعيش. ثمانية عناق في اليوم ليبقينا واثني عشر عناقًا يوميًا لتنمو ". نظرًا لأن الأطفال ينمون باستمرار ، فمن الواضح أن الطفل يحتاج إلى 12 عناقًا يوميًا.

تمنح العناق طفلك الاستقرار العاطفي وتحسن صحته العقلية. كيف؟ نحن نحلل كيف يؤثر العناق على أطفالنا على المستوى الجسدي والعاطفي:

1. تنشط مستقبلات الجلد وتوفر الصفاء: أول اتصال للعناق يكون مع الجلد. يتم تنشيط مستقبلات الأدمة المعروفة باسم كريات باشيني تلقائيًا. يؤدي الضغط على هذه المستقبلات إلى تحفيز العصب المبهم المرتبط بالدماغ والمسؤول ، من بين أمور أخرى ، عن تنظيم ضغط الدم. بمعنى آخر ، يمكن للضغط اللطيف للعناق أن ينظم ضغط الدم ويهدئ أولئك الذين يعانون من التوتر أو تحت الضغط.

2. يطلق الدوبامين ، هرمون المتعة: تطلق العناق ناقلًا عصبيًا (ناقل كيميائي في الدماغ) يسمى الدوبامين ، والذي يتمتع بقدرة كبيرة على تخفيف التوتر. يُعرف الدوبامين أيضًا باسم "هرمون المتعة". كما أنه مرتبط بالإبداع والقدرة على التواصل مع الآخرين أو الاختلاط بهم.

3. يطلق الأوكسيتوسين ، هرمون الحب: أحد الهرمونات التي تلعب دورًا في العناق هو الأوكسيتوسين ، نعم ، هذا الهرمون مهم جدًا أثناء المخاض وولادة الطفل. يُعرف الأوكسيتوسين باسم "هرمون الحب". مسؤول عن بناء الثقة تجاه الشخص.

4. يخفض مستوى الكورتيزول في الدم: يرتبط الكورتيزول بمستويات التوتر. من الواضح أن لا أحد يرغب في الحصول على مستويات عالية من الكورتيزول. تمكنت دراسة أجراها المعهد الدولي لبحوث الاتصالات المتقدمة في كيوتو من إظهار أن المعانقة تقلل على الفور من مستويات الكورتيزول في الدم.

هل تتذكر كيف شعرت خلال طفولتك عندما عانقك أحدهم؟ ربما مزيج من كل هذه الأحاسيس. هذا ما يشعر به الطفل عند احتضانه (صالح أيضًا للبالغين):

- يشعر بأنه محبوب.

- تشعر بالقوة.

- اشعر بالأمان.

- تحسين احترامك لذاتك.

- اشعر بالسعادة.

بلا شك ، لدينا العديد والعديد من الأسباب لعناق ابننا ليس مرة واحدة ، لكن عدة مرات في اليوم. احجز بضع ثوان ، فلن تحتاج إلى الكثير من الوقت. ولا تدع يوم واحد يمر دون إعطائه عناقًا قويًا ومحبًا.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ لماذا يحتاج دماغ الطفل إلى 12 عناقًا يوميًا، في فئة التعليم في الموقع.


فيديو: #ريمالعرف الموضوع الثالث والسبعون: العناق الضمة الخمة. benefits of hug (شهر نوفمبر 2021).