معلومة

الأطفال الذين يرغبون في تناول الطعام في جميع الأوقات

الأطفال الذين يرغبون في تناول الطعام في جميع الأوقات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمتلك الأطفال فكرة جيدة جدًا عما يحتاجون إليه حقًا ومقدار ما يحتاجون إليه من طعام. يحتاج العام الأول للطفل إلى كمية كبيرة من السعرات الحرارية نظرًا لنموه السريع ، ولكن مع تقدمه في السن لا ينمو بالسرعة نفسها وبالتالي تختلف الاحتياجات الغذائية.

ومع ذلك يمكن للوالدين مواجهة الأطفال الذين يرغبون في تناول الطعام في جميع الأوقات. على موقعنا نخبرك كيف يمكننا مواجهة طفل شره.

- حالة الإجهاد: غالبًا ما يبدأ الأطفال في تناول الطعام في جميع الأوقات عندما يمرون بموقف مرهق مثل الانتقال أو بدء الدراسة أو الطلاق أو المواقف العائلية المتضاربة ؛ ضع في اعتبارك الموقف الذي يكون فيه الطفل ويتخذ إجراءً ، فما يحتاجه حقًا هو على الأرجح المودة والمزيد من الاهتمام والمزيد من الأمان والثقة في نواة الأسرة.

- وجبات يومية: لاحظ مقدار ما يأكله الطفل في كل وجبة ، أحيانًا يحدث أن الطفل لا يأكل أي شيء في الوجبات الرئيسية ولكن بعد ذلك يأكل الوجبات الخفيفة طوال اليوم.

- الشعور بالشهية: ضع في اعتبارك ما يطلبه الطفل بين الوجبات ، إذا كانت أطعمة صحية (فواكه ، مكسرات) أو أطعمة غير صحية (حلويات ، شوكولاتة ، بسكويت) ، يتم تناول هذه الأخيرة لإرضاء إحساس الشهية الذي لا علاقة له بالشعور. من الجوع.

- عادات الوالدين: في كثير من الأحيان يتناول الوالدان وجبات خفيفة طوال اليوم أو يأكلان بقلق أو بسرعة كبيرة في الوجبات ، لذلك يميل الطفل إلى تكرار هذه العادات.

- تعليم الوالدين عادات الأكل: طلب وجبات الأسرة والتخطيط لها ، وأنواع الطعام وكميته ، وكذلك طريقة تناوله (بقلق ، وسرعة ، واقفًا ، وما إلى ذلك)

- احترم جوع الطفل وشبعه، لا تجبر الطفل على الأكل ، أو تهدد الطفل بعواقب مستقبلية ، احترم كمية الطعام التي يرغب الطفل في تناولها وفي الوقت الذي يرغب فيه.

- في كل مرة يشعر فيها الطفل بالجوع ،تقدم دائمًا طعامًا صحيًا.

- حدد أوقات الوجبات، ودع الطفل بقية الوقت يلعب أو يقرأ أو يقوم ببعض الأنشطة الممتعة ؛ من المهم أن نلاحظ أن الطفل لا يأكل بدافع الملل أو التوتر ، لتعليمه أن الطعام لا يعمل على تهدئة أي نوع من المشاعر ، وإنما الغرض منه فقط هو التغذية وفصل المشاعر عن الطعام.

- نمو الطفل: من المهم مراعاة نمو الطفل وتطوره ، إذا كان يعاني من زيادة الوزن ، فيجب طلب نوع وكمية الطعام الذي يتناوله ، وفي حالة الوزن الطبيعي وخيارات الطعام صحية دائمًا ، فهناك إرادة لا داعي للقلق كثيرا.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الأطفال الذين يرغبون في تناول الطعام في جميع الأوقات، في فئة اضطرابات الأكل في الموقع.


فيديو: Top 8 things I hate about Waldorf Education (قد 2022).