معلومة

5 أسابيع من الحمل

5 أسابيع من الحمل

أنت في الأسبوع الخامس من الحمل. التغييرات في جسمك لا تزال غير مرئية للأشخاص من حولك ، لكن الطفل ينمو ويتطور بداخلك. في هذه المرحلة الجديدة من حياتك ، تنتظرك رحلة مدتها 40 أسبوعًا ستختبر فيها تغييرات وأحاسيس لا نهاية لها. هنا سوف تجد معلومات مفيدة للغاية وبعض النصائح للأسبوع الخامس من الحمل.

تدرك بعض النساء التغييرات التي تحدث في أجسادهن منذ الأسابيع الأولى من الحمل ، ومع ذلك ، سيكون اختبار الحمل ضروريًا لتحديد أنك حامل وأن هناك طفل ينمو بداخلك.

من أولى التغييرات التي تحدث في جسمك في الأسبوع الخامس من الحمل انقطاع الطمث أو لا فترة. أيضا ، قد تشعر بالحساسية و ألم الثدي.

خلال هذه المرحلة من الحمل ، قد تلاحظين أيضًا أنكِ أكثر تعبًا وإرهاقًا. حتى أن بعض النساء الحوامل يعانين من الانزعاج الناجم عن القيء والدوخة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

ومن أعراض الحمل الأخرى الإحساس بالانتفاخ في الثديين ، وحتى الألم في الثديين ، ويرجع ذلك إلى زيادة إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون ، وهما الهرمونان المسؤولان عن تدفق الدم إلى الثديين. الأثداء التي تستعد لإرضاع الطفل خلال الأشهر الأولى من عمره.

لا يزال من السابق لأوانه ملاحظة نمو بطنك ، على الرغم من أنك قد تشعر أن ملابسك المعتادة تشدك منذ أكثر من بضعة أسابيع.

في الأسبوع الخامس من الحمل الجنين بين التدابير 2 و 3 ملم ويبدو بالفعل وكأنه طفل. شيئًا فشيئًا ، اختفى الذيل الذي كان يميزه قليلاً عن الثدييات الأخرى ويتشكل الأنبوب العصبي الذي سيكون العمود الفقري لاحقًا. في هذه المرحلة من الحمل ، بدأت ذراعيها وقدميها في التكون.

ال المشيمة سيكون منزلك طوال 40 أسبوعًا من الحمل ، حيث ستعيش محاطًا بالسائل الأمنيوسي ، الذي تتمثل وظيفته في حماية الجنين.

يتطور دماغ الجنين ، وكذلك نظامه العصبي المركزي بالكامل. لا يزال أمامها طريق طويل للنمو والتنمية. ستكون المشيمة هي منزلك طوال تسعة أشهر ونصف من الحمل.

إذا لم يكن لديك زيارة ما قبل الحمل مع الخاص بك دكتور امراض نساءيجب عليك تحديد موعد لتأكيد الحمل والبدء في الاختبارات والزيارات المختلفة. سيتم تحديد موعد التصوير بالموجات فوق الصوتية في الثلث الأول من الحمل في حوالي الأسبوع 12 من الحمل. ستسمح التحليلات المختلفة للمهنيين الذين يتابعون حملك بتحديد ما إذا كان كل شيء يسير على ما يرام أو إذا كان العلاج المحدد ضروريًا.

الأسابيع الأولى من الحمل حاسمة لنمو الطفل السليم ، لذلك ينصح الأطباء بعدم شرب الكحول خلال فترة الحمل بأكملها. يجب أيضًا تجنب التبغ ، حيث تشير الدراسات إلى أن أطفال الأمهات المدخنات يكونون أكثر توترًا وضيقًا ، وقد يعانون حتى من اضطرابات في الجهاز التنفسي.

تظهر بعض الدراسات أن تناول حمض الفوليك قبل الحمل وخلال الأسابيع القليلة الأولى يقلل من خطر الولادة المبكرة أو ولادة طفل مصاب بعيوب في الدماغ. ستوصي طبيبتك أو ممرضة التوليد بأخذ هذا المكمل.

يمكنك أن تبدأ الآن ، في الأسبوع الخامس من الحمل اتباع نظام غذائي صحي ، فهو مفيد لك ولنمو الطفل. سيكون أفضل نظام غذائي هو النظام الغذائي الذي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك ويوفر التوازن الصحيح للكربوهيدرات والدهون والبروتينات دون الكثير من السعرات الحرارية.

سيكون دور الكالسيوم ضروريًا منذ بداية الحمل. يساعد الكالسيوم في تكوين أسنان الطفل وعظامه ، كما أنه مفيد لك. سيؤدي نقص الكالسيوم في نظامك الغذائي إلى جعل الجنين يستهلك موارد الكالسيوم الخاصة بك من أجل النمو. يجب ألا يفوت نظامك الغذائي 1000 ملليغرام من الكالسيوم يوميًا.

من المهم أيضًا أن تقدم الآخرين العناصر الغذائية مثل الحديد. الحديد مسؤول عن نقل الأكسجين إلى جميع خلايا جسمك وطفلك ويمنع فقر الدم. يجب أن تتناول ما بين 27 و 30 ملليجرام من الحديد يوميًا. الأطعمة التي تحتوي على هذا الحديد هي: اللحوم ، البقوليات أو المكسرات.

لا تنسي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ، وتناولي الفاكهة يوميًا ، خاصة تلك الغنية بالألياف ، حيث ستساعدك على محاربة الإمساك أثناء الحمل.

أنت في الأسبوع الخامس من الحمل ، هل تشعرين بالقلق لإخبار الجميع أنك حامل؟ إنه قرار يتعين عليك اتخاذه بنفسك أو مع شريك حياتك. تخبره بعض النساء في نفس الوقت الذي يرون فيه إيجابية في اختبار الحمل ويفضل البعض الآخر الانتظار حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل ، حيث أن الأشهر الثلاثة الأولى هناك خطر أكبر للإجهاض التلقائي.

قد تلاحظين بالفعل توترًا في ثدييك وقد زاد حجمهما. يمكنك البدء في التفكير في شراء حمالة صدر جديدة ، ويفضل أن تكون بدون أسلاك داخلية ومصنوعة من القطن.

في هذه الأسابيع الأولى ، قد تظهر مخاوف الحمل الأولى: هل سيكون طفلي بصحة جيدة؟ متى يجب أن أذهب إلى المستشفى؟ هل سأحصل على ولادة جيدة؟ ... لا تقلقي ، من الطبيعي تمامًا أن أشعر بالحساسية خائفًا من هذه التجربة الجديدة ، يمكنك حتى أن تبكي على أشياء لم تسبب هذا الشعور من قبل.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ 5 أسابيع من الحمل، في فئة مراحل الحمل في الموقع.


فيديو: Early pregnancy scan - ultrasound 5 weeks gestation (شهر اكتوبر 2021).