معلومة

عصيدة الكرز والكمثرى والموز

عصيدة الكرز والكمثرى والموز

يجب أن يكون النظام الغذائي للطفل متنوعًا قدر الإمكان ، تمامًا مثل نظام الأطفال والبالغين. لا يمكنهم تناول الكثير من الأطعمة حتى الآن ، ولكن من المهم دمجها بطرق مختلفة ، مثل هذه الوصفة لعصيدة الكرز الكمثرى والموز.

يمكن للأطفال من عمر اثني عشر شهرًا البدء في تناول هذا الطبق باتباع نصيحة طبيب الأطفال حتى لا يعانون من الحساسية الغذائية. تعتبر الفيتامينات الموجودة في الفاكهة مهمة جدًا لنموها ، لذلك لا تنسَ إكمال نظامك الغذائي بهذه العصيدة.

مكونات:

  • 1 كمثرى
  • 1 موزة
  • 10 حبات كرز
  • 1 يوسفي
  • نصائح: يمكنك إضافة ملف تعريف الارتباط ، طالما أنه خالٍ من الغلوتين لتجنب الحساسية. إذا كنت تستخدم البسكويت أو الحبوب العادية ، فاستشر طبيب الأطفال أولاً

1. غسل وتقشير الكمثرى والكرز ، وإزالة الحجارة وتقطيعها. افعل نفس الشيء مع الموز. نقطع شريحة بطيخ ونزيل البذور ونقطعها إلى قطع.

2. ضعي الكمثرى والكرز في قدر ، أضيفي القليل من الماء واتركيها تنضج لبضع دقائق حتى تنضج الفاكهة.

3. اسحق الموز في الخلاط وأضفه إلى الخليط السابق واضرب كل شيء معًا حتى يصبح أرق ومتكامل.

4. اعصر اليوسفي وأضف العصير لإضفاء النكهة التي تريدها ، حلوة أكثر أو أقل. إذا كانت العصيدة سائلة جدًا ، يمكنك سحق الشرائح وإضافة اللب ، وإزالة البذور جيدًا ، أو إضافة ملف تعريف ارتباط خالٍ من الغلوتين.

نقترح المزيد من الوصفات لعصيدة الفاكهة. فيما يلي وصفات الكرز الأخرى للأطفال.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ عصيدة الكرز والكمثرى والموز، في فئة عصيدة في الموقع.


فيديو: كومبوت الجزر للرضعساهل وبنين وصحي حضريه لرضيعك من 5 أشهر ما فوق نظيف وبدون مواد حافظة (ديسمبر 2021).