معلومة

الأطفال الذين يأكلون القليل جدا

الأطفال الذين يأكلون القليل جدا

مثل البالغين ، لا يأكل جميع الأطفال نفس الشيء ، ولكن على عكس البالغين ، يُتوقع من الأطفال تناول نفس الشيء. ومع ذلك ، هناك أطفال يأكلون كثيرا و الأطفال الآخرون الذين يأكلون القليل جدًا.

عندما يكونون حديثي الولادة ، يُتوقع منهم أن يأكلوا كل 3 ساعات ، وبعد ذلك بقليل يُتوقع منهم تباعد الوجبات (كل 4 ساعات) وبعد فترة وجيزة من 3 أشهر من المتوقع أن يتوقفوا لمدة 6 ساعات على الأقل في الليل ، للتخلي عن التغذية الليلية حوالي 6 أشهر.

بالنظر إلى الواقع ، الحقيقة أن هذا لا يحدث في أكثر من نسبة صغيرة من الأطفال ، وحتى أولئك الذين لا يتصرفون بالشكل المتوقع هم أطفال أو أطفال أصحاء. ماذا يمكننا أن نفعل مع طفل يأكل القليل جدا؟

تختلف الاحتياجات الغذائية لكل شخص ، وبالتالي يجب أن تكون مدخولهم أيضًا ، ولا يمكن تحديدها حسب العمر ، لأنه إذا لم يكن جميع الأطفال البالغين من العمر 3 سنوات متماثلين ، لماذا يأكل كل الأطفال نفس الشيء؟

وعلى الرغم من أن الاحتياجات الأساسية يمكن اعتبارها متشابهة - طالما أن الطول والوزن - فإن الأطفال ليسوا جميعًا نشيطين بشكل متساوٍ ، لذا فهم لا يحتاجون إلى نفس القدر من الطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمر البعض بفترات نمو مكثف ، لذلك قد يكون ذلك في الأسبوع الذي يأكلون فيه كثيرًا وفي اليوم التالي يبدو أن هؤلاء الأطفال لا يأكلون أي شيءبينما ينمو الآخرون شيئًا فشيئًا وبشكل مستمر ، وبالتالي يظل تناولهم مستقرًا في العادة.

عادة ما تكون عبارة "ابني لا يأكل أي شيء" غير صحيحة. القليل لا شيء ، القليل ، في معظم الحالات ، ما يحتاجه ذلك الطفل ، قليل ، إذا كان يتمتع بصحة جيدة ، إذا كان مغذيًا ، إذا كان متوازنًا ، يكفي. مهمتنا كآباء هي أن نقدم ، منذ البداية ، طعامًا صحيًا ومتوازنًا لأطفالنا ، بحيث ، ما هي كمية أو كمية الطعام المناسبة للأطفال.

من الصعب ، إن لم يكن من المستحيل ، تحديد مقدار ما يجب أن يأكله الطفل ، مهما كان عمره. سيكون هناك بالنسبة للبعض طبقًا متوسطًا من العدس همجية ، وسيكون هناك بعضًا يمكن أن يأكل ثلاثة بسهولة ، وسيظل هذا الطفل جائعًا إذا تم تقديم طعام أقل.

كآباء ، الطفل الذي يأكل كثيرا لا يقلقنا ، إن الطفل الذي يأكل ، وما نعتبره قليلًا ، هو الذي يطرح المشكلة علينا. ومع ذلك ، إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة - عندما يكون مريضًا ، فمن الطبيعي أن يأكل القليل ، أقل من المعتاد - إذا كان لديه الطاقة للعب ، وإذا كان يبتسم ويلعب ، فمن المحتمل جدًا ألا نقلق. من المحتمل جدًا أن يتمكن الأطفال الذين يبدو لنا أنهم يأكلون قليلاً من تحقيق أقصى قدر من الحصول على العناصر الغذائية والحصول على كل ما يحتاجونه من هذا القليل.

طالما أن الطفل يتمتع بصحة جيدة وطالما تلقى تعليمه على عادات الأكل الصحية ، بشرط توفير نظام غذائي صحي ومتوازن ، كمية الطعام التي ستأكلها هي ما تحتاجه ، لا أكثر ولا أقل. يجب أن يكون الطعام عند الطلب.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الأطفال الذين يأكلون القليل جدا، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: أسباب قضم الأظافر عند الأطفال وطرق التخلص منها (ديسمبر 2021).