معلومة

بانجا: مخاطر هذه السمكة للأطفال

بانجا: مخاطر هذه السمكة للأطفال

تعتبر الأسماك من الأطعمة المثالية للأطفال لما لها من إسهام كبير في الفيتامينات والبروتينات والمعادن والدهون عالية الجودة. يجب أن نأخذ في الاعتبار نوع الأسماك الأكثر فائدة للصغار.

انتشر في السنوات الأخيرة استهلاك الأسماك مثل بنغاسيوس ، بسبب انخفاض سعرها ، وخاصة في قوائم مطاعم المدارس. لكن منظمات المستهلكين تحذر من هذه السمكة ، لماذا؟ نخبرك عن ذلك على موقعنا

البنغاسيوس هو سمكة بيضاء من المياه العذبة تأتي من فيتنام ، ويتم تربيتها بشكل رئيسي في مزارع الأسماك. طريقة طهيها بسيطة جدا وقوامها وقليل من الأشواك بالإضافة إلى نكهتها اللطيفة تجعلها أحد الخيارات لاستهلاك أصغر المنزل.

كما نبهت مؤخرًا بعض منظمات المستهلكين مثل OCU ، تم العثور على آثار لمبيدات الآفات وآثار الزئبق، في أحدث الدراسات حول هذه السمكة. هذا لا يشكل خطرا مباشرا على صحة الأطفال ولكن علينا أن نأخذ في الاعتبار توصيات الخبراء.

على الرغم من أن كميات الزئبق لا تتجاوز الحد القانوني ، تناوله المتكرر عدة مرات في الأسبوع يمكن أن يضر بالصحة ، لذلك ، يوصي الخبراء بتناول بنغاسيوس بشكل معتدل ، وعدم تناوله أكثر من مرة في الأسبوع.

نظرًا لأن أطباء الأطفال يوصون الأطفال بتناول الأسماك البيضاء ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع من الرابطة الإسبانية لطب الأطفال ، من خلال لجنة التغذية التابعة لها ، فإنهم ينصحون الأطفال بتناول أنواع أخرى من الأسماك البيضاء مثل سمك النازلي أو الوحيد كبدائل للبانجا.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ بانجا: مخاطر هذه السمكة للأطفال، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: ما هى عين السمكة أو السنط و طرق علاجها نهائيا بالتفصيل (شهر نوفمبر 2021).